痩せてもリバウンドする理由と対策を紹介します!

ダイエットして一度は体重が落ちたのに、気づいたら元通り…

そんなリバウンド経験はありませんか?

せっかくの努力が水の泡になるのは本当に悔しいですよね。

ただ体重を落とすことだけに注力すると、ダイエットをやめた瞬間から太りだします。

また、無理なダイエットは肌トラブルの原因にもなりますので注意が必要です。

リバウンドを防ぐには、ダイエットを習慣化して日常にすることと、栄養をしっかり摂取することにあります。

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丹後先生@美脚師|美姿整体Lab院長

整体とトレーニングを組み合わせることで、かたよりのない美しい筋肉を育てます。
日常生活や運動の中で生じる身体の不調や歪みを整えることで、理想的な筋肉バランスを実現し美しいボディラインを手に入れるお手伝いをいたします。

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