今回はダイエットについて少しお話をしていきます。
ダイエットをするために、実は運動は必要ありません！
簡単な食事制限のみで痩せることができるんです。
ですが、それで痩せたとしてもメリハリのある綺麗なボディラインというのはなかなか手に入りません。
ですので、筋力トレーニングをして筋肉をつける必要があります。
美姿整体Labでは、マシンを使ったトレーニングや、重りを使わないトレーニング（フリーウェイと）をして、筋肉をつけるメニューを提供しております。
どなたにもできるダイエットメニューもご用意しておりますので、
・夏までになんとしてでも痩せたい！
・今年こそ綺麗なボディラインを作りたい
という方は当院まで足をお運びください。
お待ちしております。
